HELDIN


Werde zu deiner eigenen Heldin. Lerne die Grundlagen des Überlebens in einem auf dich zugeschnittenen Erlebnis-Training im Wald. Finde dabei heraus, welches deine ganz persönlichen Stärken sind und übertrage das Gelernte auf deine Herausforderungen im Alltag. Wir arbeiten mit Techniken, die dir zu mehr Selbstwert und Selbsterkenntnis verhelfen, den ein oder anderen Aha-Moment bescheren und möglicherweise dein Leben verändern.


Du willst mehr erreichen? Dich verändern? Lebensfreude spüren und dem Alltag entkommen? Bei diesem individuellen Training in der Natur geht es nur um dich. Du lernst nicht nur mit Hilfe der Natur zu überleben, sondern auch jede Menge darüber, wie du deine Ziele erreichen, Probleme lösen und dich weiter entwickeln kannst.  Wir reflektieren deine Werte und entfalten dein Potenzial mit neuen Perspektiven. So stärkst du das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten. Wir entwickeln Übungen, mit denen du den Herausforderungen des Alltags zukünftig stark und mutig begegnen kannst. Die Natur und Survival-Techniken helfen dir, dich neu zu erfinden.

Inhalt

Du kannst dir dein individuelles Training aus folgenden Modulen zusammen stellen:

Grundlagen des Überlebens

Feuer

Wassergewinnung

Nahrungsbeschaffung

Lagerbau

Erste Hilfe

Orientierung

Mentale Stärke

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Technik

Messer

Knotenkunde

Holzverarbeitung und Schnitzkunst

Pfeil und Bogen

Flechten

Bushcraft-Techniken

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Selbsterkenntnis

Gesundheit

Achtsamkeit & Wahrnehmung

Ernährung

Fitness & Bewegung

Potenzialentfaltung

Ziele und Wünsche

Verbundenheit mit der Natur


Während des Trainings werden wir auf jeden Punkt aus dem Modul "Grundlagen des Überlebens eingehen". Aus den Modulen "Technik" und "Selbsterkenntnis" wirst du dir Schwerpunkte aussuchen. Diese besprechen wir in einem persönlichen Gespräch. 

Sei eine Heldin!

Investiere in dich und in deine Entwicklung.


Tageskurs (8 Stunden): 750 €

Mehrtageskurs

(2 Übernachtungen): 1450 €  aktuelles Angebot: 1250 €

+ Fahrtkosten bei Anreise (0,50 € pro Kilometer)


Im Preis enthalten: Ausrüstung, Verpflegung, Workbook, Übungen

Deine Trainerin: promovierte Psychologin & Neurowissenschaftlerin, Life-Coach, Beraterin, Trainerin & Natur-Coach

Ort und Zeit individuell nach Absprache (auch an Wochentagen möglich, je früher du dich meldest, umso eher bekommst du einen Termin)

Für eine unverbindliche Anfrage nutze bitte das folgende Kontaktformular:


Training für ein Survivalexperiment

"Ich habe mich allein auf einer tropischen Insel in Panama aussetzen lassen. Um das zu schaffen, musste ich sowohl technisch als auch mental gut vorbereitet sein. Ich habe outdoor zwar schon die ein oder andere Erfahrung gemacht, Survivalerfahrung hatte ich aber so gut wie keine. Als Malein von meiner Teilnahme erfahren hat, hat sie mir ihre Unterstützung angeboten, mich bestmöglich auf das Projekt vorzubereiten und wir haben uns gemeinsam ins Survival Abenteuer gestürzt. 

Bei unseren Trainings war Malein immer bestens vorbereitet, in dem sie alle wichtigen Materialien dabeihatte und einen klaren Plan verfolgt hat. Mit ihrer Hilfe und kreativen Art konnten wir gemeinsam viele Experimente durchführen und wichtige Erfahrungen sammeln. Sie hat sich immer auf neue Situationen eingestellt - und das macht für mich Survival aus.
 
Malein ist ein unglaublich empathischer Mensch, der sich gut in andere hineinversetzen kann. Sie hat meine Unsicherheiten verstanden und konnte mich daher mental stützen und auf die Herausforderungen auf der Insel vorbereiten. Auch außerhalb unserer Trainings war sie da, wenn ich Bedenken hatte. Sie hat mir mit neuen Perspektiven und Ideen Lösungswege gezeigt. Auch danach war sie eine große Stütze, um das Erlebte zu verarbeiten und zu reflektieren. Unsere tiefgründigen Gespräche am Lagerfeuer und gemeinsamen Erfahrungen schweißen uns zusammen. Alle Erlebnisse hält sie in ihrem kleinen „Insta-Tagebuch“ fest. Ich mag ihre Inhalte sehr, denn sie hat ein Auge für schöne Details und weiß genau, wie sie eine gute Mischung aus nützlichen Informationen und Emotionen rüberbringt. Ich schätze Malein als Mensch sehr. Ich bin ihr bis heute sehr dankbar für die Zeit und Mühe, die sie für mich investiert hat und freue mich auf unsere kommenden Abenteuer."


Sabrina Outdoor

Erfolgreiche YouTuberin, Teilnehmerin 7 vs. wild

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